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Taller de Gestión del Cambio y el Estrés

Cursos, Evento

El pasado 12 de diciembre se desarrolló el taller sobre Gestión del Cambio y el Estrés que impartimos desde AETC junto con la Concejalía de Desarrollo Local del Ayuntamiento de Tres Cantos.

Los contenidos que se dieron en las 8 horas de duración del mismo fueron:

  • La reacción emocional frente a los cambios
  • Zona de confort y paradigmas
  • Explicaciones responsables vs tranquilizadoras
  • Enemigos del aprendizaje
  • Círculo de Influencia – Círculo de preocupación
  • Thinking out of the box”
  • La Gestión del estrés
  • Qué es el estrés: causas y consecuencias
  • Técnicas de afrontamiento al estrés ( mindfulness)
  • PAP ( Plan de acción personal)

Participaron un total de  31 personas entre los que tuvimos algunos de nuestros Asociados.

 

Los asistentes nos feliciaron por la calidad con la que se impartió a cargo de Carmen Clemente y Fernando del Corral Socios fundadores en Colegio Superior de Coaching Profesional

 

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